نرمش و باشگاه رفتن، مطالعه روزنامه و یا لذت نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه از جمله عادات صبحگاهی ما هستند که گاه ترک آنها موجب مرض است. از قدیمیها شنیده ایم که میگویند سحرخیز باش تا کامروا شوی، در واقع چگونگی شروع روز، از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که بی برنامگی و گرفتار شدن به روزمرگی و کسالت ناشی از آن موجب میشود که از اهدافمان دور بمانیم. در زندگی‌ انسانهای مشهور و موفق نکات ریزی وجود دارد که میتواند انگیزه بخش ما در مسیر زندگی کاری و شخصی باشد.

 اما مشهورترین افراد جهان اینگونه روز خود را شروع می‌کنند: 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع: 

https://www.sleepypeople.com/blog/how-successful-

people-start-their-day

 

سبز باشید